谈几点吧
一、关于上一篇的身体情况的后续，七月，这个月感觉好了很多，没有出现大的落枕和腰椎间盘突出症状，只有在七月二十五号，感觉有稍微的一点点脖子扭到的感觉，应该是前一天没有睡够，都怪自己追古装剧。
这段时间，几乎天天都坚持高抬腿抬手一百次、扩胸伸展搞抬手一百次；每周也会去跑步两次以上；加强了运动，就在宿舍里面少座了一些时间。
心情感觉也挺好的，没有出现极端的胡思乱想之类的，总体偏好，有错误的想法，内心还能进行抵抗；之前甲亢了好几年，一直没有进行治疗，没有科学看待自己的病情，加上其他一些家庭原因和工作原因，也许是这个原因，使得自己的内分泌出现问题，导致自己变得易怒，情绪很糟糕；当前也不能全归咎于甲亢，自己的年纪、修行也是重要的原因；
为什么说心情呢，原因是几天前给妈妈打视频电话的时候，说到儿子给爸爸带，我说爸爸不会带小孩，在房间里面抽烟很大、还打开心、好像是儿童节的时候，去零食店里买零食，不给他买，还丢他自己在店里，隔壁的餐饮店老板娘看见了给傲娇说、天天在家里研究香港和澳门的彩票，还问他彩票的开奖号码；爸爸听见了，就在旁边回应，我就顶嘴了。后面还是挺后悔的，不该生气顶嘴的，没有控制好自己的脾气。
二、一直以来都挺愧对父母的，这么大了也没有在经济上支持过父母，让他们过上更好的生活。还时常被父母支援。实在是挺对不住他们。
希望能尽快的摆脱自己经济上的困境，有能力让他们过的好一些。
三、还是时常的想念家人吧，奶奶、父母、妻子和儿子、岳父岳母
想着给他们打电话，但是除了妻子和儿子的电话，没有打其他人电话的习惯。所以打给他们的次数实在是几乎等于零。
四、想着周末的时候，联系一下朋友，问问近况啊，也没有去执行；还是出于习惯，给锦煌弟弟打了视频聊了一会。
五、工作上主业还是照旧，没有什么变化。
副业今年初想开始开发一个新的APP，原定于六月三十号能画完设计稿，到七月三十号了，还没有弄完。一直都没怎么在弄，总是觉得时间过的飞快；下班时间只有不多的时间能做，周末有时间，但是做的又很少很慢；这个月开始要调整一下加快一些了
今年的年初定的两个目标，一是APP，二是自动化
六、赚钱的能力，一直都是一个困局，除了天天上班，每个月领一次工资，完全没有能增加收入的办法
我想应该用最直接的办法。想用最快的办法。只是一直以来都是做程序员，没有经验和办法，难以迅速做转变，甚至转变，所以只能做一款产品作为副业，这样的产出很慢，可能投入很长一段时间和精力，但是没有任何的产出，最后产品死掉了。投入产出比完全就没有。
应该多一些尝试，快速的尝试，或者找投资，找合作，不能一个人干到天黑，把自己累死了，自我感动
七、前几天弄了好几天，把服务器的Dockerfile改了，使用docker compose管理，然后以前测试环境的和猫聊后台管理和后端接口项目，改成每个项目一个dockerfile，使用github action，进行打包和发布，实现修改代码，就自动发布功能。
八、有了AI以后，技术上不懂的问题，经常问，快速提高了学习新技术的能力，不懂的概念，就追问到底。
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